久々の壁打ち!!

  • マック
    2010年04月14日 14:19 visibility28


今日も寒いんでウォーキングにしようかと迷ったのですが
思い切ってHEテニスクラブに壁打ちに行ってきました!!
最初やからかいボールでフォア30球バック30球
手の状態がいいようなので普通のボールでも各30球
そしてサーブにも挑戦!!
一応普通にサービスできて、スピンサーブもちゃんと
打てていたようです!!
そのあとコート2面のまわりをダッシュ&ジョグして
そのあと30分ウォーキング!!
久々にいい汗をかけました!!

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