今日のメニュー

先週土曜日の試合以降、運動していなかったので、今日は久しぶりに体を動かした。

１８時半から１９時半まで、多摩川河川敷の更地で。北風の中、シャツ２枚の上にトレーナーを着込んで。

街灯もない河川敷なので、ボールは常に足元。間違えてどこかに蹴飛ばしてしまうと、延々と球探しになってしまうんだな・・・。

少し疲れたら頭の上の星空を眺めて一息ついたりしながら。

今日は、

・イメージドリブル

・ジャンプ系運動

・ステップ系運動

を一人で黙々と。

次は、あさって動くつもり。

で、土曜日の練習試合は残念ながらシゴトで欠場だけど、

日曜日の練習試合には出場できるはず。