冬の自主トレ中です


今年の年末は9連休。息子と自主トレを9日間続けようと約束しました。1年先輩の前キャプテンと合同でトレーニング継続中。ランニング、ブラジル体操、ストレッチ、腹筋・背筋・腕立、キャッチボール、トス、ペッパー、と基礎練習ばっかりです。退屈かもしれないけど、地味な基礎練習を継続することで、自分の形が生まれてきます。「守破離(しゅはり)」という言葉の「守」の部分をいかに幼少時に基本の形として作ってあげられるか。




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