8/11　ハーバー

日が変わって、神戸の練習。

天気が微妙･･･だったんだけどまぁなんとかなるなる。

あと膝と手の調子も見たくて、半ば無理やり参加、って感じ。

・アップ→柔軟

・パス練（ライン）

・２：１のファー詰め

・１：１

・速攻

・４：４

・ミニゲーム

とりあえず、調子は良くない。

なんかよくわからないけど、前ほど動けてない気がする。

右手はかばって動きも微妙になるし、膝は気になるし。

あと速攻の際にシュートを右手一本でさばいた時にヒジもぐきってなった。

なんか満身創痍って感じ↓

とりあえず今はアイシング必須。はよなおれー。

リーグ戦が不安でございます。