今は耐えるのみ

右足の痛みが引かないから整骨院に行ってみたんですよ。

そうしたら、ただの打撲らしくシップとテーピングで終了！

ついでに前から違和感を感じていた右腕を見てもらったら肉離れしてるよって(￣□￣;)!!

とりあえず１週間は運動せずに過ごさないと(T_T)


でも22日からのボルダーコンペには間に合いそうで良かった(´∀｀）

コンペまでにできること。
治癒のため運動をしない
減量のため夕食をぬく

もし肉離れが治らなかったら初級者レベルで出場しよ♪