9月14日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちわ！

遂に、今年のチャンピオンズリーグが開幕しました！

今年は日本人選手が所属するチームが、いくつかありますね。

香川選手や長友選手はスタメンで出場しました！

楽しみな試合がたくさんあるので、目が離せませんね[d140]

では、

昨日のスクールレポートです。

①　アップ

2チームに分かれてのミニゲーム。

パスが3本つながったら、1点。

シュートは、エリア外からのループパスをヘディングシュート。

②　ストレッチ

③　ドリブル練習

10m間隔で対面し、同時にドリブルスタート。

お互いがぶつかりそうになったら、左右どちらかに避ける。

a)　自由にドリブル

b)　右足だけ・左足だけ・足裏だけなどの制限付き

c)　ダブルタッチやまたぎフェイントなどを入れる

[d88]ボールだけではなく、対面する選手の動きを良く見る

④　シュート練習Ⅰ

右サイドor左サイドから、

a)　足裏でボールを1m位転がしてシュート

b)　アウトサイドでボールを1m位転がしてシュート

シュートは二アサイドを狙う。

[d88]DFやGKのタイミングをずらす為、素早くシュート

⑤　シュート練習Ⅱ

4m位ドリブルをし、DFに見立てたコーンを

③の練習でのバリエーションを取り入れ、かわしてシュート。

シュートは、右上・左上を狙う。

⑥　ゲーム

ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした！

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「Shinagawa One Day League」

参加チーム募集中！

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フットサルコート品川

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