6月13日スクールレポート！

皆さん、こんばんわ！

ユーロで寝不足になっていませんか？

まだまだ続きますので、

体調を崩さないように注意してくださいね。

さて、

水曜日のスクールレポートです。

①　アップ

コーンを使って、ステップ、ジョグなどで体を温める。

体が温まってきたら、ボールを使って、ターンなどのドリブル。

アップのラストは、3チームでドリブルリレー。

②　ストレッチ

③　基礎練習　～インサイドパス～

対面パス。

1回ずつボールを止めて、

左右しっかりインサイドパスを蹴れるようにする。

1本ずつ大事に集中する。

④　シュート練習

a)

インサイドのパスを、Pivoへ。

左・中央・右でしっかり止める。

パス＆ゴーで走りこんでシュート。

右→右足

中央→フリー

左→左足

b)

止まっているボールを足裏で前に少し出してから、シュート。

⑤　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

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