6月20日スクールレポート！

皆さん、こんばんわ！

ユーロのベスト4一番乗りはポルトガルでしたが、

これから、さらに目が離せなくなりますね！

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/euro/12/

では、

水曜日のスクールレポートです。

①　アップ

ジョグ＆ステップ。

ドリブルレース。

ボールを3つ使用し、2つ手で持ち、1つは足でドリブル。

②　ストレッチ

③　パス練習

インサイドを確実に通すパスを意識する。

5m・7m・10mと少しずつ距離を伸ばしていく。

④　シュート練習

a)

パスを出して、4人のDFの真ん中に入って、

パスを受けてシュートを打つ。

b)

ワンツーからのシュート。

c)

ワンツーからファーサイドも走り、

3人で攻めきる。

シュートまたはファーサイドでシュート。

⑤　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

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