11月10日DELSOLE SCHOOLレポート！

皆さん、こんにちわ。

横浜M・中澤選手、また怪我をしてしまったようですね・・・[d276]

http://sports.yahoo.co.jp/news/20101111-00000527-sanspo-socc.html

復帰したばかりだったので、残念です[d156]

さて、昨日水曜日は、

「DELSOLE NAKANO FUTSAL SCHOOL coached by 松浦英」

が開催されました！

では、スクールレポートです！

①　アップ

コートの4/5を使用したボール回し。

外は10名～12名、中の鬼は3人。

外の選手は、ライン上を自由に移動可能。

中に入るのはNG。

[d88]ワイドな鳥かごのイメージ[d88]

②　ストレッチ

③　パス練習Ⅰ

約80cm位の間隔で、マーカーを8本並べる。

マーカーに当てないように、2人1組でダイレクトのインサイドパス。

インサイドパスが上手くいかなかったので・・・・

足裏でのパス。

次に、右側の選手がインサイド・左側の選手がアウトサイドでパス交換。

[d88]アウトサイドは当てるだけでなく、しっかり蹴る[d88]

④　パス練習Ⅱ

マーカーの間隔を2mくらいに広げる。

2人の選手はサイドいっぱいまで広がる。

2タッチ(トラップ&パス)でのパス交換。

次に、ダイレクトパスでのパス交換。

[d88]ゆっくりでも正確に[d88]

⑤　シュート練習

ハーフェイラインの右から、左へパス。

パスを受けたら、タテにパスし、ワンツーをもらいシュート。

⑥　ゲーム

皆様、お疲れ様でした！

夜はだいぶ気温が下がりますので、風邪にはご注意を[d140]

フットサルコート品川

http://www.futsal-court.jp/shinagawa