1月12日「DELSOLE SCHOOL」レポート！

皆さん、こんにちわ！

今週末は、大学入試センター試験。

天気が大荒れなんて言われてますが、受験生の皆さん、

頑張って下さいね[d153]

さて、少し遅くなりましたが、

1月12日(水)に開催いたしました、

「DELSOLE NAKANO FUTSAL SCHOOL coached by 松浦英」

レポートです！

①　アップ

ハーフコートを使用し、一列に並んでジョグ。

先頭の選手は、列の最後尾までダッシュ。

最後尾についたら、2番目の選手がダッシュ。

②　ストレッチ

③　パス練習Ⅰ～ワンツーを使ったダイレクトパス～

a)

一方のゴール前で、

コーチとワンツーをして、自分の前方に出たリターンパスを、

逆のゴール側にいる選手へダイレクトパス。

[d228]長い距離のパスをきちんとコントロール[d228]

b)

リターンパスを足裏で前方に進めるワンタッチコントロールをして、パス。

[d228]トラップ&パスの２タッチ厳守[d228]

c)

b)の内容で、

パスをもらう前にフェイクを入れる。

[d228]フェイクは大きく、緩急を[d228]

※慣れてきたら、フェイクを２回入れ、２回目にもらう。(Wフェイク)

④　シュート練習

上記のパス練習を応用。

右サイド→中央→右サイド(ワンツー)をしたら、

右サイド→左サイドへパス。

左サイドの選手は、ライン際を足裏トラップで前に進み、

ゴール右下を狙って、トゥキックorインサイドシュート。

⑤　ゲーム

北風が強まり、

だいぶ寒さを感じましたね。

そのため、ゲームの時間がいつもより多くなっていましたね。

皆さん、お疲れ様でした！

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元Jリーガー、チョン・ヨンデ氏による

　　「YONスペシャルクリニック」

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フットサルコート品川

http://www.futsal-court.jp/shinagawa

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