今日から特練

何をしようか

ぎりぎりまで考えた結果、結局ノープランでグラウンドへ。

まぁ、きっちり決めていく事は普段からあまりありませんが。

高校3年生の実力テストが始まった関係で今日からの練習は全て特練扱い。

週末に公式戦がある部活しか活動できません。

しかも、練習時間が14:30〜16:30と聞いていたのに
16:30に完全下校になった。

一気に短縮された練習時間。

ノープランで良かったと思えた瞬間だった（笑

ルーティンは大切にしないといけないので

いつも通り基礎練はやるとして、さぁ何をやろうか。

短い練習時間の中で、練習と練習の継続性を持たせ、

考えさせることができ、試合に影響が出ないように程よく疲れさせ、

実戦形式も兼ねた練習……

選手達の様子や、週末にあった試合の反省などから

考えに考えた至極の練習メニューは以下ｗｗ

・スクエアパス�

受け手はwaveの動きとスペースへの飛び出し、ファーストコントロールを。

出し手は受け手の足元ではなく、1つ前のスペースへ。

・スクエアパス�

この間から始めたスペースとか意識するやつ。言葉で表現するのが難しいやつ。

ベストラン、ベストパスを目標に判断能力を養うトレーニング。

・6対4

定番メニュー。高校生は3タッチ以内の制限つき。DFは追い込み方を意識。

・最後にポジション別に分かれて、課題を練習。

どうだ、このやろー（笑

スクエアパス�では、高校生が早くも攻略方法を掴みつつある。

あとは速度を上げ、精度を高め、動きの質を高めなければならない。

慣れる前に次のやつを考えとかないと…。

成長速度に僕のメニュー作成が追いつきません。嬉しい悲鳴。

中学生はまだ動きがぎこちないです。

判断のスピードがまだまだ遅いです。

でも最初にやった時より全然良くなっている。

パスを出す＆受けるだけでなく、周囲の情報を得て、動こうとしている。

これらを同時にやろうとすると、まだ体がスムーズに反応しない。

時機に慣れてくるはず。反復が必要です。

そして常に考えさせる事が大事です。

6対4はスクエアパス��でやった事を生かしつつ、高校生は3タッチ以内。

制限を伝えたら、「動かなきゃダメじゃ〜ん」とぶつぶつ言ってましたが

練習の狙いを言わなくても、考えて把握できる所がこのチームの良さです。

OF陣は非常に良くパスが回りました。

ベストなポジショニング、ベストラン、ベストパス。

スクエアパス��でやった事を見事に生かした。

開口一番、「なんだ、できるじゃ〜ん」と言っておいた。

制限が無い時でも、これ位やらないと…出来るんだから…

という言葉はあえて心の奥底に閉まった。

制限無しでやる時が楽しみだ。

DF陣は回され過ぎて「やばい、やばい」と言いつつ、お話し合い。

次は見事に修正し、取り所を明確にして組織的にボールを奪っていた。

ポジション別に分かれての練習は主に

FWは様々な場面を想定したシュート練。

サイドの選手はサイドでの1対1とクロス。

DFと中盤の選手はキック系。
ロングキックのフォームをビデオ撮影した。

時間ギリギリまでやって終了。

明後日も時間一緒らしい。困ったな。



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