何もしない日

今日は仕事と買い物と義父母との食事でボールにさわりませんでした。

じゃなくてさわることが出来ませんでした。

私にとって何もしない日に等しいです。
何だか『気がせき』ます。

っていうのも今リフティングの『コツ』がつかめかけてんです。

まだつかめかけなんですが。

木曜日の個サルで常連さんに『膝がどうしてものびちゃう、柔らかくするには』って質問に（以前違う子に『膝から出すつもり』って
教えてもらったけどできなーい[e330]）

『じゃ、腰を落としてやってみたら[e3]
そしたらおのずから膝が曲がるはずだから』

ああ…なるほど[e783]

でさんざん昨日やってみたら


まずあんなけ出来なかったリフトが成功率が高くなりました[e319]

まだ変な格好だけどボールが足の甲にあたる感じがわかるようにも…[e731]

だから今日…やりたかったんだけど…



ってサッカー繋がりの人に[e108]したら
『休むのも大事』って
返信きた。

たしかに太い筋肉質のふくらはぎがもっと太くがちがちに
なっとりました。


やばい…ブーツがはけない[e732]