少しずつ。

「投げる」という感覚が戻りつつあるのかな。。。

手塚一志氏の著書。

目で確認しながら、実際の感覚を確認。

自分なりのチェックポイント[d88]

軸足のかかと。

骨盤右端。

左肩肩甲骨。

以上を維持しながらの横向き並進移動。

そして、左足をそっと降ろして最後の最後にクルッと回る[d228]

プラス、完全脱力だ[d87]

めっちゃ大雑把な書き方[d276]

シャドウでは、いい感じに近いですね。

しかし。

手術した箇所の張り。。。

寒さもあってか

強烈ですな[d223]

自分の体じゃないみたいです[d221]

でも、

３０日の

キャッチボールが楽しみ[d140]