壁当て７日目「ヒジ爆弾、爆発寸前」

近所の川原の橋げたで、ボールの壁あて練習。
ナイスボールは、
１〜２０球目：３球
２１〜６０球目：１６球
６１球目、ヒジに違和感。
６２、６３球目、ヒジに負担がかからないように、ゆったり投げる。
６４球目、それでもヒジに痛み。
６５球目、ヒジに激痛。

ということで、今日は６５球、ナイスボール１９球で壁あて終了。
このヒジの状態では、バッティング練習もできないので、帰宅。

急いでヒジをアイシング（画像）しましたが、痛みはどんどん増してゆきます。
アイシング２５分、ヒジを布団にくるんであたためて安静状態を３０分。

痛みもやわらいでなんとかゆっくり、動けるようになりました。
でも、キーボードを打つ速度は、ガチャピン並みにゆっくりです。

ブログ「ガチャピン日記」によると、ガチャピンはキーボードを打つのが苦手で、ムックはさらに不得意だそうです。