筋トレとお酒

僕は

昼と
夜の

いわゆる

ダブルワーク
です


夜は


バーテンダーを
しています


バーテンダー
と言っても


かっちりとしたもの
ではなく


どちらかというと


スナック的要素の

強い

バーで

働いています


そんな
僕


お酒を
飲む機会も

必然的に

増えるわけですが


お酒には

筋トレの効果を


四割
カットする

パワーがあるとか



なので

バーの
出勤日には

筋トレは

しないように
しています


何でも

筋肉を作る成分も

肝臓が

作り出すらしく


そりゃ


お酒

飲んだら

そうなるわな


みたいな


逆に言えば


お酒を

がっつり

飲みたいときは


筋トレするな


ということ
ですね


筋トレの分

肝臓が働いて


お酒を
分解する

パワーが


減るわけですから



まぁ

皆さん

知ってたら


スルー
してください


ラボーラって


スポーツブログな

イメージなので


普通のブログ？
とか

書いていいのか


いまいち
わからないので

自己紹介がてら


知ってることを

書かせていただきました