ちょっと故障

土曜日の試合で動きがよく反応が良かった。

ボールも良く追えました。

こういう調子が良いときってたまにありますがこういう時は用心しないと

反応は良くて動きが軽いと言っても体に着いてる筋肉が増えたわけではなく

身体構造も何も変わらず同じなんですね。

結局　負担が一番かかったのは脚　しかもボレー戦で腰を低く保っているので

太もも周りの負担が大きかったようです。

結果　内股の筋肉？筋を痛めました。最初は左だけだったんですが試合が進むに連れて

負担が増えたみたいで結局両方　痛めてしまいました。

しゃがむのと大きい歩幅で歩くと内股に違和感があります。

2週間がぐらい大人しくて2週間後の試合に備えます。

調子いいときに故障すると悔しいですがちゃんとケアしないとね。

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