腰痛への戦い・・・

チームメイトに聞いたら、腰痛の原因は筋肉の衰えが原因ではとのこと。。。。

そこで、背筋強化計画実施ー！
今日からめちゃくちゃ、背筋をいじめてます＼（｀т´）ノ





１時間後・・・

なぜか腰痛の痛みがうすくなってきました・・・。
そんなに早く効果が出るとは思っていませんが、効果絶大にびっくりです！

明日、筋肉痛でないことを祈ります（´人｀）