腹筋ローラーとかいう神器

ブログやったことないけど

お世話になりますLaBOLAさん！

ただの日記として

明日の自分、明後日の自分に見てもらえれば

これサイワイってやつでいきますよ～いくいく

最近腹筋ローラー買ったんですよ、腹筋ローラー。

こんなカンジのやつね。

なに！？画像貼り付け機能使ってみたけど

画像デカくないコレ！？

まぁともかく、これがまたスゴイ！

正式名称が腹筋ローラーなのかは知りませんが

モノスゲー小さいんです、現物は！

モノスゲー小さくて、モノスゲー場所を取らない

なのにモンノスゲー効果なんですよ！

トレーニングチューブと並べてオススメしたい！

コスパもモノスゲーよ！

オススメとかしてるとなんか

腹筋ローラーのステルスマーケットみたいになるけど

特定の会社の特定の商品の宣伝してるワケじゃないんで

大丈夫でしょ。ま、多少はね？

これの使い方として・・・というかやり方に段階がありまして

膝つき、膝浮き、スタンドと

だいたいこのような三段階。

しかし運動不足気味の現在、やってみると

膝つきの時点で腹筋がビッキビキに痛いです！

モノスゲー鍛えられます！

モノスゲー鍛えたら、ちゃんとモノスゲー休養しないといけない（戒め）

というワケで休息がてらにブログ書いてみました！