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練習後に.....

みんなで”SPA”に行ってきました。



Home Gameの３日前は”SPA”.....行事です。


練習終わってから監督は”交代浴で、温水８分冷水４分を３セット”と必ず言います。


そして”５分後に出発！！”これも必ず.....


練習終わってからの早着替え.....得意になりました。笑


初めての時は５分って事にも驚いたけど、タイに温泉.....と言うかスーパー銭湯なんですが、それがある事に驚きました！


続いて驚いたのは、練習場から１時間くらいかかる所だという事。


やたら遠いです。


クラブハウスにも交代浴ができる大きな桶があるんですが.....。




ここがその”SPA”です。








結構、綺麗なところで、SPAとMASSAGEがあります。


みんなが揃うのを待ってる様子。








雑誌見て盛り上がってます！笑




さすがに、中は撮れませんでしたが.....


日本のスーパー銭湯とは違って、サウナ・温水・水風呂が１つずつしかありません。


しかも水風呂の方が広い！笑
（泳げるくらい）


そして水着（海パン）を履いて入浴。


中には寒いからかバスタオルを羽織ったまま入浴してる人もいます。
（ありなんです。）


風呂場では食事もできちゃうし、Internetもできるし、筋トレジムもあるんです！！


これ全てOne Roomにあるんですよ。


想像できますか！？



そんなんだから、ここに１時間以上滞在するんですが.....


練習終わってから家に帰るまで何も口にできない事にも驚きます。


ちなみに家に着くまでは40分くらい.....。


コンディション良くするために来てるはずなんだけどね〜笑


なんか、このザックリな感じに慣れて来た今日このごろ。


でも、これが習慣なら、練習後に上手く栄養補給できるように考えないと、せっかくの交代浴がもったいないもんなぁ〜。


チームがここまで管理してくれるんだからプラスにしていかないとね♪


明日、回復してると良いな〜。



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