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座るものやっとなほどの…

筋肉痛…。


３日間のフィジカルトレーニングの成果ね。^^

お陰で、昨日は21:00過ぎには寝たよ。笑

目的や期待する効果は同じであっても、監督が変われば、当然それに対しての方法が変わる。

フィジカルトレーニングは辛いけど、初めてやるトレーニングは楽しい！

それに、”これでまた強くなれる”と思うとワクワクしてくる。^^

まぁ〜、今の感じだと明日も筋肉痛が残ってるだろうね…。苦笑

という訳で…

今日は休みだったから、ゆっくり過ごしたよ。

インターネットしたり電話をしたり…

あとは時々、筋肉痛の所を触って、”痛てぇ〜”って言ってる。

みんなもこれやるでしょ？笑

あっ！そろそろ寝る時間…

ではまた〜！^^





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