6/16 やること整理

  • ぼち
    2013年06月16日 21:14 visibility104

現状
ドリブル・・・膝の痛みで腰が下がらない。
        →膝の筋トレを週3で実施する。
視野&判断力・・・実践から遠ざかっていたため、落ちている。
        →ダイレクトプレーを心掛ける。
          そのためには、ゲームに入るときにまず集中すること。

強化ポイント
シュート
 目標:軸足(右足)をスムーズに置けるようになる。
1.左足シュートで四隅を狙う。
  →毎回狙う位置を決めてトライする。
2.左足トゥキック
3.ダッシュ後の左足シュート

ドリブル&フェイント
1.左足キックフェイントインサイドタッチ
2.インサイド押し出し&軸足裏エラシコ

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