昨日は走りました

昨日は蹴り収めと思っていたのですが、

仕事納めがおもったより長引いてしまい、個サルに

間に合いませんでした。残念です。

そこで体をもてあましていたので、30分のランニングと

30分の散歩をしてきました。これがつづけばいいのですが、

週3くらいで実行してみたいと思います。

その後、個サルに参加できた友人と合流し、

記憶をなくすほどまた飲んでしまいました。

しかし、二日酔いなし。ウコンのおかげです。ウコンはすごい！

ウコンは毎日飲んでいます。効きますよ！