クリニック日記・第１０回

日本代表の選考が始まりましたね。
アジアカップ組以外の選手で誰が呼ばれるか楽しみです。個人的には、大久保、山瀬功、大島が選ばれると予想。
それでは、本日のメニューです↓

☆今日のメニュー☆
１、鬼ゴッコ（子が少なくて鬼が多いバージョン）
２、ストレッチ
３、基礎練習⇒インサイド、インステップ、モモ、ムネ
（男の方には、前に動きながらやってもらいました）
４、ボールタッチ⇒リフティング練習（インステップ、インサイド）
５、ドリブル練習⇒インアウト／インサイド×３→なめる／ストップ＆ターン
６、フェイント練習→マシューズドリブル（今回は基礎編）
７、パスゲーム⇒中鬼／パスを回しつつ、相手に当てる
（コミュニケーションで名前を言いながらパスを出すこともやりました）
８、ダイレクトパスゲーム
（最後のシュートまでダイレクトパスの回数を繋げた分だけ得点になる）
９、ゲーム

◆◆◆今月のテーマ◆◆◆
『ドリブル・ストップ＆リフティング』
今回は、フェイント練習もやってみました。
マシューズドリブルの応用編は来週やります！

☆☆☆クリニックレビュー☆☆☆
お盆中にも関わらず、ご参加ありがとうございました！
スゴク蒸し暑かったですが、メニューはハード目にしてみました。
リフティングの成果は徐々にでてきた感じがするので続けて来週もやりたいと思います。
ストレッチをやっていて、ふと思ったのですが”体が硬い”方が意外と多い。柔軟性がないと怪我にも繋がるので、時間があったらやってみましょう！