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惨敗とケガの日曜日

先週の日曜、リーグ戦があった。


前回の日記で目標に掲げていた

「無失点」と「ケガをしない」

が早くも消えた・•・。


前半


ペースは常に握っていてシュート数も多かったが

得点を奪えず。攻撃的な時間が多く前のめりになっていた

DFの集中力が薄れた瞬間簡単に1失点。

クリアミスを奪われセンターバックの間に楔。

最後かわされたのは俺です。

はい。ほんとすいません。

前半の相手チームのシュートは1本。っで1失点。


後半


徐々に相手ペースになり攻められる時間が多くなる。

自陣でファール。しかもゴール真っ正面。

はい。失点。見事に直接決められました。

ゴール前、DFラインがそろわずに裏をとられ

オフサイドトラップ失敗。

ものの見事に決められ失点。


結果


0-3　惨敗


残ったのは散々な結果と試合開始直後に痛めた右足の激痛。

クリアボールを競り合ったときに着地失敗し「ビキーン」。

その後、相手のハードチャージで3打撃。


仕事で病院いけなかったので

昨日ようやく行きつけの鍼灸へ。

「うーん。筋繊維が断裂してますね。

触って隙間がわかりますよ」

確かに表面見ただけで凹みがあった。


張りには鍼っということで、、、


ブッさされました。

沢山。

ほんと沢山。

しかも、刺したまま筋肉動かすという荒行も初体験。

（これは正直痛かったが、1時間後には痛みも張りも激減。

さすがYOせんせ）

次回までに体力も気力も筋力もアップさせなければ。

トレーニングメニューの見直しからだ！


☆教訓☆

「試合前、メガてりやきセットを食すべからず」

これほんとに動けなかった原因の一つです。




練習しよう・・・



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