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健康診断

４月の初めに受けた健康診断の結果が返ってきたのですが、基本的には問題なくてよかったです。


ただ、「やせすぎです。運動・食事に気を付けましょう」という言葉があったのが悲しい……。要観察でしたし。

しかし、太るにはどうすればいいのか。一応１月で２キロ増えてるのですが、いつもの感じだとそろそろ止まると思う。新陳代謝がいいのか体質なのかあまり体重が増えなくて……。

とりあえず筋トレと運動、そして３食しっかり食べて健康的な生活を心がけていこうと思います。

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