接骨院めぐり

月曜の日記。

月曜はやっぱり朝まともに歩ける状態じゃなかったので有休とって、いつもの接骨院へ。
かろうじで車運転時のクラッチは踏めたので助かった(・∀・)=3

到着して、施術してもらったら、アキレス腱伸ばしができないくらいだったけど、少し出来る様になった！(・∀・)

さすがだー|-`).｡ｏO

けど。。。やっぱりまだ痛い。。。。(´・ω・｀)

左の股関節周りと腹回りが固くなってるのでケアディスクでほぐしていけば、よくなっていくかもとのこと。。。。

がんばろー(・∀・)


で、後は練習試合で痛めたので、一応チームドクターにも見てもらおうと、一旦アパート戻って昼寝して夕方に向かう。

そしたらそこそこ学生たちの客で混んでる( ´_ゝ｀)

で、そのときに左足の内側くるぶしの下が内出血してることに気づく。。。＞＜

その為、ドクターからは、がんがんに冷やして炎症を抑えることを言われ、超音波とかやってから、伸縮ﾃｰﾌﾟで歩きやすくしてもらって終了。

で、とりあえず色々今日はあったので、冷やしつつ、横になったりして他にやりたいこと手につかなかったのでそのまま寝落ち。。。

で！昨日の朝起きたらだいぶ楽に！ε=ヾ(*・∀・)/

月曜の朝はまともに歩けなかったのになーΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ

びっくりだｗｗ

チームドクターにも診てもらっておいてよかったわー(・∀・)

なんとか週末には完全に治りそう。。。な予感かな|-`).｡ｏO

気を確かにだな(・∀・)

あ！指の方もケアしないとなー・・・・