キックに対する考察−１

  スローモーション動画で話題のハイスピードEXILIMを購入しましたので、早速フォーム分析を行うことにしました。

上級者の方の協力を得る事が出来ましたので、理想的なフォームのスロー動画を撮影することができました。まだ自分のフォームは撮っていない（見るのが怖ろしいというのはナイショだw）ので、近々撮影したいです。

さて、フォームですが、じっくりスロー動画を見て感じたことは、実は他競技との共通性でした。（ポイントは、連動する間接の始動タイミングを、先端に行くほどギリギリまで引っ張ること）

ちゃんとしたキックと私のキックの最大の違いは、恐らく、膝上と膝下の各振り出しタイミングと踏んでいましたが、たぶんそんな感じだと思います（もちろん、他にも色々違いはあるでしょうが、徐々に取り組んで行こうと考えています）。

以下説明

先ず、振りかぶってトップを作ります。この時点で、

理想的なフォームは（私のフォームに比べて）膝、つま先の各トップが深いと思われます。

次は振り出しのタイミングです。理想的なフォームのスロー動画を見ていると、トップの時点から膝上の延長線がボールにかぶる辺りまでは膝下は膝上と同期しています（トップで作られた膝の角度を維持しつつ、動きとしては膝上の振りのみ）。そして、ここから膝上の角度が数度動く膝上の動きの最終段階でもって、一気に膝下を振り切ります。これにより、膝上の振りの最後のタイミングに、膝下の振り幅の相当量を乗っける事が出来ます。

私のキックの場合、膝上の振り出しタイミングと、膝下の振り出しタイミングがそれほど変わってないと思われます。もしくは同時に振り出しているかもしれません。

※画像は振り出しタイミングに的を絞って作ってみました。