影

今朝の練習はグランドの状態があまりよくなかったので
自主練習のみで終了。
台風一過で強いあかるい日差し。
グランドには濃い影が、やっと若かりし頃のフォーム、フィーリングが
半年かかってやっと思い出せてきたのでここである程度
固めてしまおうとフォームとバットの軌道に注意しながら
素振り。
ここで影が役に立つ。大鏡なんてないし、ガラスなどに映すと
そっちに目がいきすぎてしまうが太陽を背に素振りをすると
自分の目の前にフォームが現れる。
これが結構役立つ。一人でもリアルにイメージと
実際のギャップを映し出してくれるので
フォロースルーの時にバランスが悪さを解消すべく
注意しながら振る。
軸がぶれて、前足へのウエイトのかけすぎ、上半身の前傾に気づく。
軸にウエイトを少し移し腰をすえてスイング矯正
苦手なインコース想定のスイングでも腰が切れてバットもミートできる
軌道を通る。（実際ボールを使ったときにできるかは別だけど）
体が綺麗に回転しスムーズに、バットがでる。
集合練習ばかりじゃなく個人練習もたまにはいいかなと思った。