バテバテ・・・

昨日は二度目の草野球参加でした。

前回４時間運動しただけに、２時間くらいなら体は動くだろうと思っていましたが、甘かったです。練習内容は内野守備とフリーバッティングでしたが、最初の内野守備で、しかも最初の数本でバテました。少しダッシュしただけで息が上がってしまう始末。キャッチャーより内野守備のほうがしんどいとは・・・。先週より暑かったというのもあるかもしれませんが。

練習に参加して感じたのは、捕球にしろ、送球にしろ、打撃にしろ、昔なら当たり前のようにできた事が、今はさっぱりできなくなってしまったという事です。なんというか、もどかしさを感じます。

野球の技術的な事以前に、体力の無さを痛感しました。やっぱり野球を真剣に楽しむためにも運動量を増やしたいところです。実は５月頃から減量目的で週三回程度ジョギングしてましたが、ダッシュもしようかと思いました。

当面の目標は２時間程度ならバテずに動けるようになる事。 「心地よい」汗をかけるようになりたいです。