体幹終了

部長ブログにお越しいただきましてありがとうございます。

本日は展示会の準備のため、少し帰りが遅くなりました。

ということで、アメトークを見ながら体幹をやりました。

昨日は諸事情により出来なかったので、今日はきちんと出来てよかったです。

さて、今日本屋で『2週間で腹凹　即効自重筋トレ』という本を発見しました。

最初の3日はプチ断食と筋トレをするみたいです。

サッカーのできない私には、興味深い本です。

購入はしていないですが、ちょっと試してみようと思います。

ま、機会があればですが。

もしやることになった場合には、このブログにて定期的に報告させていただければと思います。（可能な限り画像付きで）

最初のプチ断食で心が折れそうですが・・・

とりあえず開始前にはライザップのように暗い顔で前かがみで写真を撮りたいと思います。

はー、サッカーがしたい。

今回も最後までご覧になっていただきましてありがとうございます。