昨日は個人練習

昨日は個人練習です。

最近、ケガや仕事であまり平日の練習が出来ていませんでした。
久しぶりの個人練習です。

走り込み、体幹、基礎練習等をしっかり行いました。

少し気温が暑くなってきて、サーキットトレーニングを怠っています。

自分でもよくわかっていますが、しっかりやらないといけないです。

ボールを使う練習はもちろんですが、ボールを使わない練習もしっかり行いたいと思います。



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