超回復
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雄介君＠
2010年08月02日 07:57 visibility30
流石に今日は筋肉痛が凄いです[e789]
土日の２日間、かなり無茶をしたので当たり前ですが(笑)
でも最近筋肉痛が無かったので、この筋肉痛は嬉しい悲鳴[e820]
４８時間〜７２時間位経過した時に激しい運動すれば、超回復できるとか？
やれればですが(笑)
平日だしなぁ[e351]
さて昨日のテニス、
時々打ったフラットサーブ、凄く良い音がしました。
多分復帰後最大の音かも[e271]
本番では、相手への威嚇＆起死回生のサーブとして使うつもりです[e820]
- favorite9 visibility30
- 事務局に通報しました。
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おｋ：サーブ、ボレー、バックハンド んｇ：レシーブ、スマッシュ、フォアハンド 体調：膝痛→股関節痛まで悪化・・・ 県：C級（2010年から登録） 高崎市：A級（2019年昇格） 前橋市：B級（1983年昇格） 伊勢崎市：B級（2010年から登録） 【2009年】・・・0勝1敗 テニス復帰初戦 【2010年】 ・伊勢崎選手権シングルスＢ級 QF 【2011年】 ・高崎市民大会Ｃ級シングルス QF ・...もっと見る
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