ダイ明日会はやはり明日から??＠水曜日はハマぶら散策o(^-^)o(笑)

なぜか筋肉痛です(＞_＜)



はい♪

yuyaです(^_-)-☆


今週月曜日から嫁さんと仕事上がり後に近所の大きな公園でダイエットがてらウォーキング＆ランニングを始めました♪


俺っちサルは２月以降、
フルコートは３月末以降やっておらず球蹴り事態３ヶ月やってません(笑)


そりゃ太りますって♪(爆)




でもいきなり…は駄目ですよねーf^_^;


大してランしてないのに翌日、モモとふくらはぎは筋肉痛となりました(￣▽￣；)。。。




火曜日。

さっそく休息日ならぬ休脚日(きゅうそくび)となりました♪



水曜日。

これじゃアカーン！と嫁さんと二人、伊勢佐木モールまで歩いて散策する事に♪


だいたい徒歩２０分程で伊勢佐木モールに着くと二人ともお腹がグゥ～～♪

と鳴り、

某焼き肉食べ放題店で減った分をしっかり給油(笑)


ちなみに嫁さん♪

食後にライチ×15個爆食(笑)


って、どんだけ食うねん！



カーン！


さすがに食い過ぎたので食後にぷらぷらとハマブラ散策を♪


→山下公園近くにある輸入食料品店でマッタリ♪


→山下公園まで来て俺っちトイレから帰ってくると、

嫁さん何か見つけた様です(笑)




さて山下公園と言ったら

氷川丸ですねo(^-^)o♪



暫く道行く観光客を見ながら氷川丸前のベンチでまたマッタリしてると俺っちの小腹がグゥ～と(笑)



ここに来たらやはりあれでしょうか??

氷川丸を見ながらのビッグマック最高ですo(^-^)o♪♪


あんだけ食ってまだ食うか！?

と嫁さんの目が怖かったですわf^_^;




その後も散策は続け、

マリンタワーとホテルニューグランド新館を見上げ、

ニューグランド中庭にあるイタリア庭園を眺め、


元町を回って関内は伊勢佐木モールに戻り結局、出発から帰宅までの工程を全て徒歩で巡りましたf^_^;



俺っちの携帯には歩数計なるものが装備されてるんですが帰宅後にどのくらい歩いたかを見てみたら…







総歩数:20534歩！
総歩数距離:14.5キロ！！


これだけ歩いたら昼御飯の焼肉食い放題のカロリーは消化したんじゃないんでしょうかね?(笑)


ちなみに脂肪燃焼量は約120グラムと表記されてました(￣▽￣；)。。



チーン。





まぁ、二人して良く食べて良く歩いたハマブラ散策でしたo(^-^)o♪





～追伸～


マリンタワー入り口にこの様な物がありました。

また日記のネタにやれって事ですかね(笑)


いっちょう土曜日辺りにチャレンジして参りますわ(^O^)/



…実は去年もやってるんですけどね(ノ＞＜)ノ



続く♪