目覚めの良い朝に？

２０１５年４月１４日（火曜日）４時２０分

どうも最近目覚めが悪い

朝寝坊する日や

早起きする日が交互だからか？

決まった時間に起きていた頃の

方が良かったような・・・

前夜もマスターズ最終日を

観ていて結局一睡もせずに出勤

それでも昼間眠気はまったく無かった

昨夜も２３時近くまで起きてた

どうもこれが原因かも・・・・

やはり早起きするには、

早い時間に寝るのが常識だよね

これができてないから

生活リズムが狂ってきている・・・・

何でこんなにこだわるのかと言うと

「目覚めが良い」ことは

一日のスタートって大事でしょ？