「熟睡」は元気の源（みなもと）

2017年7月06日（木曜日）3時43分

今朝、目覚めが爽やかだったのは

多分、熟睡できたからだろうと思う

一旦眠りについて6時間ほどだが、

その間一度も目が覚めなかったから・・・・

逆に朝起きたとき、身体がだるかったり、寝足りなくて

なかなか起きられない場合、自分の体調が良くないと判断

それによって思考も鈍るし、行動も鈍くなる

「熟睡」したから、今日は快調に過ごせると信じて（笑）