１０月３日（金）
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sugi
2014年10月03日 11:10 visibility54
明日は、土曜日!!
って事は、、そう、練習するのだっ!!
先日の日記で書いた、学童チームを誘った件ですが。。残念ながら、来れなそうです。。
様々な温度差があるようです。。
まぁ、世の中色々ありますわね。
今のところ明日の朝は、大丈夫っぽいですが、、日曜日は、、雨予報ですかぁ。。
なんか、うちの子供たちが通う中学校の体育祭。。雨が多い気がします。
毎回観にいってませんけど。。
そして、その日は、午後からソフトボールの練習です。
昨日、奥様から、、
『日曜の練習、リリ、休むって!!中学校の体育大会観に行くからちゃう!?』
。。。
はい、午後からソフトボールを選んだ僕への。。も、含んでるんでしょう。。
ドンマイ!!
さて、久しぶりに、勝ったジャイアンツ!!
菅野君が最悪離脱で、プレイオフがピンチです。。
いやぁ、腰の違和感。。
逆に、違和感だけなら、いいですね。
色んな意味で。。
違和感どころか、腰痛がないってゆうのが。。
おっさんになる前から、腰痛は常にあった気がします。
痛みの度合いは、様々ですが、全く痛みがない日なんて、、記憶がないほど前になるかな？？
肩。。腰。。膝。。
おっさん全開っていうか、全壊っす。。
夏前から、オフシーズンに入っていた事になった僕ですが、今シーズンオフこそ、上半身の強化に取り組まないと。。です。
もうね。。ぷよぷよですから。。
そんな中、先日。。先週末ぐらいでしょうか。。
少し大目に腹筋を鍛えようと。。
すると、翌日。。
右脇腹が、筋肉痛に。。
なんで、こっちだけやねん!!
と思っていると。。右の痛みが落ち着いた水曜日。。
突然、左が痛みだしました。
何!?この時間差!?
これも、齢のせい？？
ってな感じで、やっと、両サイドが落ち着いた金曜日です。。
筋肉を痛みつけ、回復。。
お肉の下に、少しの腹筋。。
回復には、、そう、栄養分が必要だからか。。筋肉痛後は、体重の増加がつきものという、、僕のカラダです。。
という事で、現在、１７００ｇオーバー。。
えっ!?体重が維持できていないいいわけ!?ってか、ただの食べ過ぎちゃう!?
その通り!!
今日から、ダイエット始めます!!
落ちるまで。。の２～３日。。
頑張ります!!
それでは今日も一日頑張っていきましょう!!
ほな、また!!
- 事務局に通報しました。
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45歳になり、色んなスポーツに挑戦する
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