変だよ〜新しい体重計

身長180cmで75Kg・・・そんでもって体脂肪率平均20%・・・?なあ〜んと最高で17%?
体内平均年齢23歳



体脂肪率は夏の診断と同じ数値くらいでも合っていない?


よくわからないけど、まだまだ鍛え直せる年齢なのでしょう?肉体改造して筋力・体力アップを目指そう(ランニングと筋力トレーニングを通常より距離・回数をアップ)


無茶し過ぎていろんな生命を削る事はしないようにしないと

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