２０km走ってみた

昨日は夕方に２０kmほど走ってみました。

平均はキロ６分くらいだったんでしょうか、２時間近くかかってしまいました・・・。

しかし、ラスト４kmは”ふくらはぎ”の筋力が足りず、キツかったっす[d223]

別に地面を蹴っているつもりは無かったですが、走り込み不足でしょう、コレは。

へうゑもん（剽右衛門）さんが言うように、自転車ばっかりのってると鍛えられないんでしょうね。

とにかく、思ったよりキツかったっす[d221]

本番はこれの倍以上ですから、先が思いやられます。

というか、あと２ヶ月しか無いんですが[d232]

そのまえに、雨天順延になったSPLの決勝トーナメント頑張りますわ。

さて、本日は自転車で出勤するか自動車で出勤するか・・・迷うなぁ・・・。

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