危ない…

本日はjog70'。昨日の疲れはあまり感じず(^^)

今日はTシャツの上にナイロンジャケットを着て走っていたのですが、かなりの汗をかきました(＞_＜)　サウナスーツ状態…

帰宅後、体重＆体脂肪を計測してみると、51.8Kg、5.5%！！！？

勿論、単純に水分を失っただけなので正確な数値ではありませんが…

危険なのでこれからはTシャツだけにします(-_-;)(笑)念のため小銭も持って行こう…