一晩寝て…

昨日のレースから一夜明けて…

一晩寝て疲れが取れた！…となるはずが、一晩寝たら疲れが出ました(＞_＜)（笑）


そして本日はチームの合同練習日。

またも標高1500mの峰の原クロスカントリーコースにて。

2K×8周B-upのメニューでしたが、監督に相談し私はゆっくり6周のメニューに変更させて貰いました。


ゆっくり走ったところでキツいコースなのでそこそこ疲れましたが(~_~;)


さて、次戦は7/20の地元のハーフマラソンです。
上手くコンディションを整えられるか⁉︎


つづく