秋シーズン

9/1:jog30'
9/2:jog80'

シンスプリント気味…無理のない範囲でトレーニング中。

9月に入り、いよいよ1年間で最も大切なシーズンに突入となります。大切な試合が続くので、一つ一つのレースを外す事なくしっかり走れる様に集中していきます(-_^)


最近、トレーニング中の意識の仕方を少し変えてみる事にしました。詳細はそのうち、時間がある時にでも書きますm(_ _)m


つづく