取り敢えず10Kmラン・・・

今日は雨が降ったり止んだりで・・・

 テニスに行きそびれてしまいました(-_-;)

代わりに5kmランを二回、、、

 合計10kmランを実施!(^^)!

  まあテニスの代わりかな♪♪

一応筋トレや体幹も従来通りやっていますが。。。

 明日は昼勤で7:00には家を出るので+++

  あまり無理はしないつもりです♡

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