取り敢えず10Kmラン・・・
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まこと@古希ジョッパークライマー
2015年07月05日 19:43 visibility113
今日は雨が降ったり止んだりで・・・
テニスに行きそびれてしまいました(-_-;)
代わりに5kmランを二回、、、
合計10kmランを実施!(^^)!
まあテニスの代わりかな♪♪
一応筋トレや体幹も従来通りやっていますが。。。
明日は昼勤で7:00には家を出るので+++
あまり無理はしないつもりです♡
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バテタバテタ(-_-;)
2015年06月27日 -
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今日釣った鯉は超ファイターでした(;´・ω・)
2015年06月30日
- 事務局に通報しました。
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