梅雨入りで　---

昨日は　今月２日目の　ノーテニスデー　でした　(*_*)

　　韓ドラ　　筋トレ　読書　なんぞで時間つぶしてましたが　---

　　　そう言えば　最近新しいトレーニングメニュー考えてない　(ΘoΘ;)

　　たしかに　ホボ毎日　テニスやっていると　-

　　　　筋トレは　以前の半分くらいしかやってないし　---

　　　　　　　身体能力　　このままで良いのだろうか？？？

　　　　　　　　　　近々　大幅なメニュー見直し必要でしょう　！！！

さて　　昨夜は　Wカップ　日本戦見てたので　まだ眠いのですが　-

　　　今日は　インスピの試合に行かないと　(;￣_￣)=3　　

　　　　　　居眠り運転に　要注意です　m(_ _)m

そして　今日は１５日なので　--

　　　JOPランキングの発表　V(^-^)V

　　　　　更に　夜は　７月のインスピ申し込み開始です　(^O^)/~~