ダブルダイノのコツ他

ジャンプ系ムーブの中でも

　ランジやサーファーと比べると

　　ダブルダイノは派手の大技と言える。

ムーブの瞬間両足/両腕は空中に浮かんでいるので

　ホールドを取った直後に

　　6本指に全体重の1.5倍くらいの負荷がかかってしまう。

　この衝撃をやわらげるために腕を引き付けて

　　両肘でも負荷を受けるようにする。

実際一昨日散々ダブルダイノの練習をやったら・・・

　指以上に肘を痛めてしまった(-_-;)

今日は昼間はボランテイアがあるので

　夕方ダブルダイノやランジ、サーファーなどのジャンプ系ムーブ

　　それに加えてトリッキーな技であるフィギュア4もやってみよう♪