4スタンスの話

相方がよく買ってくるテニス雑誌。
よく付属DVDが付いてます。
 
去年の話になるけど
「レッシュ４スタンス理論」
っていうのがありました。
（有名だったらごめんなさい）

  ・・・・・。

 
名前出しても良かったのだろうか？（汗  

なんでも鵜呑みにする方ではないけど
これは我が家でも当時
動物占い的に盛り上がりました。 （何そのカテゴリｗ  

最初難しいなあ・・・と思って
寝かけてたんだけど  

見てるうちに
自分の運動連鎖がどのタイプか興味がわき
思わずいろいろやってみましたｗ  

知ってる人はごめんなさいですが  

体の重心が安定するパターンは
大きく分けて4タイプあり
それぞれの重心パターンにより
身体運動のセオリーが違う、というもの。  

自分のタイプ以外はもう忘れちゃったけど
これは面白かったです。  

初動動作にどの筋肉を使うのか
ストロークを打つときに
伸び上がってパワーを伝えるタイプなのか
沈み込んでパワーを伝えるタイプなのか。  

この理論では
自分と同じタイプのコーチから
指導を受ける事が
上達への近道だと謳っています。  

それは確かにそうだと思う。  
同じ動作をするにしても
違う回路で筋肉を動かす人の説明は
いくら聞いてもピンと来ません。  

そしてこの理論の
タイプ判別方法は
結構簡単な動作でわかるので便利です。  

絶対とは言い切れませんが
コーチがボールをつく動作を見れば
自分と同じかどうか、大体分かります。  

歩き方だけでも
まず内股か外股かで
仲間かどうかわかります。（笑  

基本として
誰の指導も素直に受け入れるのが
一番の上達方法ですけど  
確かに
タイプが同じかなと思われるコーチの発言は
基本のツボやコツが同じなので
とても分かりやすいですｗ  


あ。  

回しものではないですよ、念のためｗ  

単純に以前参考になったので書いてみただけです。  

ちなみに
私と相方とでは全くタイプが違うため
会話がかみ合わない事が判明しました。  

決して愛情が  

・・・足りないわけではないです。（汗