3/15 なんか一日おきですが・・・

今日はなんと！
自主トレグッズを購入しましたっ☆☆☆

ローリングスの素振りバット！１３００ｇ
バランスクッション×２個
計１万円ぐらい（Ｔ−Ｔ）

これで、素振りをしますっ♪

バランスクッションは重心の安定の為。
どうしても、体重移動のときに納得いくバランスが得られないので、
試してみようかと。。
ゴルフの上田ももこも乗りながらスイングするって、教えてもらったし♪

素振りバットは、いままでの重量物４ｋｇじゃぁ、実際のスイングと掛け離れすぎてきちゃって…
実際に近い力で、実際の軌道で、実際のスピード…より遅いけれど…で振りたいなと。。

いやー。

なかなかいいですね！バランスクッション。
この上でゆっくり素ぶると効く効くっ！
でも、このおかげで変な癖はとれるかも。
変に前傾・後傾になってたり、つっこんだり、引きすぎたりするとクッションから落ちます（＾＾）


今日の教訓。
�トップは、右肩を下げてつくるべし。右肩を下げれば自然と頭のうしろでトップがつくれる。
�右腕は右胸と一緒に行動すべし。左腕は左胸をこすりながら前に来るべし。
�左手の感覚は打つ直前に爆発させるべし。

�は発見ですっ！去年の写真を見返したら肩があがってるものもあり。
おかしいな、なおさなきゃな、、と思ったら、いい感じでっ♪

�は普通ですよね（＾＾；でも、僕は素人同然なんで、いちいち教訓になっちゃうんです。


で、今日はこれらを使って３０分？１時間？くらいトレーニングしましたっ☆
汗はじわり。

おやすみなさいませ！