今日の出来事・・・

こんばんわーー

みなさん、最近気温が上がってきて体調崩したりしていませんか？

汗をかきすぎて脱水症状になってないですか？

と、ゆーことで

今日の練習は、スポンサーの『まつおかクリニック』の院長による『水分補給』に対する講義から始まりました！

水分補給のタイミングや、摂取すべき成分など、為になる講義をしていただきました。

今日の講義を参考にして、夏を乗り切るぜ！！！！！

院長、どうもありがとうございました！

夜は、この人とディナーしてきました。

シマ、

ショウヘイヘーーーーーーイ！

ヘーーーーーーイ・・・・・

ヘーーーイ・・・・・

ヘーィ・・・

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サッカーの話から、一周回ってサッカーの話まで熱く語ってきました。

引退したショウヘイヘーーイの為にも、頑張ろうと思います。

土曜日は奈良ダービーです。

あと２日最高の準備をして、最高の結果を出します！

みなさん、土曜日は鴻ノ池に集合！！！！

☆chicalita☆ 22