【9月の実績】 1.ラン/速歩 162ｋｍ 2.腹筋 13000回 3.背筋 13000回 4.腕立伏 2800回 5.懸垂 8100回 6.四頭筋 48000回 7.脹脛 48000回 その他：腹筋ローラー、 素振り、バランス系、 スラックレール、 サボリ筋トレ など

＜無料フリースクール雑学講座-172＞ 【中国の戦国時代】 ・戦国七雄 中原3国/韓、魏、趙 東西南北/斉、秦、楚、燕 ・楽毅と中山国 遊牧民？ ・戦国四君 孟嘗君、平原君、 信陵君、春申君 ・戦国四大名将 白起、王薛、簾ピ、李牧 等々

”孤舟” 渡辺淳一著 集英社 孤舟という言葉に格調高さを感じて読んだが・・・ 内容は程遠くてガッカリさせられた。 主人公は団塊の世代で私より2-3才上。 定年退職後、時間を持て余して 妻との仲はギクシャクする。 私の感覚とは全く異なり、同感出来なかった。

【10月の無料フリースクール・カープ予定】 ・10/3（木） 10：00-11：00 オンライン 13：00-15：00 移動式スクール/伊勢崎 ・10/4（金） 13：00-16：00 親子フリースクール/玉村北部公園 ・10/10（木） 10：00-11：00 オンライン 13：00-15：00 移動式スクール/桐生 ・10/11（金） 13：00-16：00 親子フリースクール/玉村北部公園...

【こころの健康】 ・個人と社会 ・脳とこころ ・生活とは？ ・人生とは？ ・行動とは？ ・価値とは？ ・心身一元論と二元論 ・日本人の死因 → 第1位 ガン 第2位 心疾患 ・心のケアが必要な人 → 4人に1人 等々

”湖底の城第9巻” 宮城谷昌光著 講談社 筆者の作品は春秋時代のものが多く、 晋、斉、魯、秦、楚、衛、周などの話がメイン。 次いで戦国七雄時代のものも読んだが、 本大作は南方である呉越中心のストーリー。 この第9巻は呉越春秋の完結巻で、九年間の締め括り。 越王句践と呉王闔閭・夫差の国をかけた闘争。 「臥薪嘗胆」の諺を生む。 それを描く軸となる伍子胥と范蠡の人生を描き切った。 伍子胥は死して呉の城門...

＜無料フリースクール雑学講座-170＞ 【ナショナルカラー】 ・ナショナルカラーとは？ ・古代ローマ帝国ー紫 ・日本ー白地に紅/サッカー代表ー青 野球代表ーグレー ・アメリカー白地に赤 ・ドイツー白地に黒 ・オランダーオレンジ ・フランスーフレンチブルー ・イタリアーフェラーリの赤 紅の豚、肉と赤ワイン ・ブラジルー黄色と緑 等々

昨日は月曜だったが 祝日なのでフリースクールは休みとしました。 久々にテニスオフに参加(^^♪ とても静かな場所で 東京からの参加者や タイの女優さんなどもいて 3時間楽しくテニスが出来ました(*'▽')

＜無料フリースクール雑学講座-169＞ 【洋上風力発電】 ・エネルギー自給率 12.1％ ・洋上風力発電のメリット・デメリット →洋上か陸上か？ ・浮体式洋上風力発電技術 ・平面型/柱状型/緊急係留型 ・ポンツーン/セミサブ/スパー/TLP ・風車構造評価/浮体構造評価 ・稼働港 能代港/秋田港/石狩湾新港 鹿島港/北九州湾 など

【春秋】 ・春秋（春秋経）とは？ ・春秋三伝 ・春秋学 ・春秋時代の地図 ・春秋小説 「夏姫春秋」「子産」「重耳」 「晏子」「介子推」「孟嘗君」 「管仲」「孔丘」「呉越春秋」 等々

＜無料フリースクール・カープ雑学講座-167＞ 【人間学】 ・人間学とは？ ・四書五経 大学、中庸、論語、孟子 詩経、書経、易経、春秋、礼記 ・四書五経と吉田松陰/渋沢栄一など ・ホッブスの人間論 ・ヒュームの人間本性論 ・カント/シェーラー/プレスナー ・ゲーレン/高山岩男 等々

【いつでもどこでもだれでも無料フリースクール】 ●無料フリースクール・カープでは いつでもどこでもだれでも対応を基本として活動しております。 ●小中学生で学校に行ってない生徒は全国で30万人 そのうちフリースクールに行けているのはたった1万人です。 そこで対象1万人から10万人以上を目指して様々な手法を検討しました。 ●（月謝無料）：子供が学校に行けなくなると、母親の70％は 収入が減るか、ゼロに...

”悪いものが来ませんように” 芦沢央著 角川書店 筆者の作品は初読み。 良し悪しは微妙な感じ。 子育てに悩む奈津子と夫の浮気に悩む紗英。 最初は距離の近い友人関係を描いた作品なのかと思っていた。 ところが所々で違和感を感じるなと思いながら読み進めたら 後半で見事にひっくり返されてしまった。

昨日月曜は祝日でフリスクはお休み ぐんま子ども若者支援フォーラムに参加 ●群大小児科医/堀越氏 「医療現場から見つめる子供達の姿」 ・CDR事業 ・トラウマインフォームドケア ・ASD/ADHD/SLD/DCD ・自尊感情の大切さ ・発達障害と二次障害 ・複雑性PTSDと神経発達症 等々 ●分科会/居場所を考える ・みんなのおうえん団 ・おやこサークルははーず ●たくさんの支援団体の方々と 繋がる...

”本にだって雄と雌があります” 小田雅久仁著 新潮社 筆者の作品は初読みだが、自分にはあまり合わなかった。 書き出しから、「本にだって雄と雌があり、子供も作る。」 そんな法螺話めいた文章から始まる奇想ファンタジー。 語り手の祖父・與次郎を中心とした一族の歴史を描いているのだが、 愉快な語り口や與次郎・ミキ夫妻のおしどりぶりの愛らしさなど もっと簡潔に書かれていたら良かっただろうか。

【9月後半の無料フリースクール】 ・9/19（木） 午前中 オンラインスクール 午後 みどり市ながめ公園 ・9/20（金） 13-16時 親子フリースクール 玉村北部公園 ・9/26（木） 午前中 オンラインスクール 午後 藤岡市岡之郷緑地公園 ・9/27（金） 13-16時 親子フリースクール 玉村北部公園 ・9/30（月） 14-16時 子供釣り教室 前橋総合運動公園 ・随時 タイムシフト型フ...

昨日金曜は玉村北部公園で 親子フリースクールやる予定だったが 子供3人のドタキャンがあって 大人3人での対話になった(@_@) ・子供達の様子 ・母親の悩み ・子供向けの課題 算数が好きになるクイズ 穴埋めクイズ こども哲学の課題 等々

＜無料フリースクール雑学講座-165＞ 【苔がすごい】 ・世界で24000種 ・日本1800種、コケ大国 祇王寺、猪八重渓谷など ・コケの生存戦略 争いを好まない 必要とあれば武器を使う 集団で生き抜く ・コケは森のダム ・尾瀬国立公園を支えているのはコケ 水を蓄積し、菌を抑え、炭素を閉じ込める ・金を吸収するコケ ・火星を緑にするコケ ・コケを医療に応用 等々

”気仙沼ミラクルガール” 五十嵐貴久著 幻冬舎 2011秋から気仙沼で被災者を元気にしようと スタートしたアイドルグループの話。 実際に気仙沼発アイドルグループがあって 筆者が現地で色々と話を聞いて小説化したようだ。