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お早う御座います。 昨日は埼玉県越谷市にてキッズとジュニア(低学年)の指導してきました。この日は午後から高学年の公式戦があった為午前中のみでしたがもう10月になると思えない暑さの中約三時間休む事無く指導した為終わった頃にはもうヘトヘト…💦それでもキッズ、ジュニアともに楽しく練習出来たので何よりです。 さぁキッズは次回何処まで成長してるかが楽しみです。写真は当日集まってくれたキッズ全員で最後記念撮影...
｜5年前 -
本日(9/29)筋トレ会開催しましたー！参加者の要望に合わせてメニューを変えています！今回はジャンプ力をアップしたい！基本のストレッチ、体幹トレーニングをしてジャンプする為に必要な身体の動きを確認！覚えたら1人で家でも出来るメニューばかり(^^)興味ある方は、ぜひ参加してみてねー！
｜5年前 -
昨日は収穫からの学習会 午前中の収穫は状態がマズマズで 小松菜・青果向けを60ｋｇ採れた♪ 午後は汗だくのウェアを着替えて 直ちに学習会の場所に向かう。 ここは駐車場を確保してあるので楽だ。 今日は小学生の大半が運動会で欠席なので 参加者は3名だけ。 ボランテイア講師は4名。 マンツーマンの対応が出来た。 来週の土曜はＢＢＱなので 収穫作業後は直接ＢＢＱ会場に向かう予定。
｜5年前 -
昨日はボランテイアからのボルダリング 昼間のボランテイアは仕事量タップリ 午前はスタッド検査 午後は大型家具関係の作業 その後の検品作業も実施した。 夕方はボルダリング 1時間くらい自分で登って その後がジムの仕事。 ウェイトトレーニング効果未だ現れず(ﾟДﾟ;)
｜5年前 -
10/4にフットサルします😳‼️ 募集のところにも 載せさせていただきましたー🙋♂️🌟 とにかくとにかく 楽しむ仲間を増やしたい‼️‼️ 来た人全員が楽しめる そんな場を作りたい‼️‼️ その一心で開催してる フットサルです👀💓 ぜひ気になる方 まずはメッセージお待ちしてます🙋♂️
｜5年前 -
昨日木曜はフリースクールの日 午前中は1部の子がプログラミング学習をやるので 我々の方の人数は少な目 複雑しりとり、魚偏の漢字、虫偏の漢字 サバイバルテストなど 昼食は今朝自分で作った小松菜の胡麻和え ナス炒め、バナナなど 午後は1/3が映画鑑賞 （今回はジュマンジ） これは月に1回・半日実施。 1/3はフラワーアレンジメント 作品には各人の個性が出ていたようだ(^^♪ そして残り1/3が新しいボ...
｜5年前 -
今日は35人でフットサル熱氣あり、笑いありワイワイ盛り上がりましたー‼️😁 次は50人で開催〜✌️ 今回来ていただいた方是非お友達連れていただければ、50人開催もできる‼️ 次回は10/1 卓球🏓
｜5年前 -
こんにちは☽✴︎ 元ジムトレーナーをしていた 安田と申します♫ 用意された箱で限定 された人だけよりも どこまでもいける人との繋がり の中でちょっと体動かすきっかけに。 ちょっとメンテナンスの知識に。 ていう、手軽さで トレーニングを世に広め、 日本を健康的にしたいと思う 25歳です😎💕 週一でレンタルスペースを 借りて開催してます💡🌟 なにか氣になる方いたら メッセージからでもよろしく お願いい...
｜5年前 -
今日も尼崎でフットサルしましたー☺️🙌 平日の夜にも関わらず、40人近くの人が集まってくれました🌸 女子もどんどん増えてきたー！ もっと増やすぞっ😆🌈
｜5年前 -
みなさまいつもありがとうございます！ 昨日のお昼フットサルも この掲示板見て初参加してくださった方が(*‘ω‘ *) 素直にうれしすぎます＾＾ 超少人数だった昼間のフットサル、 最近では10名を超えてきて あー、成長しているなあ..と＊ なんでもたくさんいると嬉しいもんです＾＾ そして今日は！というと、 3連続フットサル祭り いよいよ最終日となります!(^^)! 最終日だから50名超えたい!!! ...
｜5年前 -
フットサルなう！！！！ 最近は気温も下がって 運動しやすい気候になってきましたね＾＾ お昼に開催してるフットサルも 涼しくて気持ちいい＊ スポーツの秋～ みなさまは何のスポーツが好きですか？＾＾
｜5年前 -
”月光の誘惑” 赤川次郎著 新潮社 筆者の作品は久し振り。 本著は事件が盛り沢山。 問題児の登場がやたらと多過ぎて 死人も結構出るが真の悪人はいなくて、殆どは改心する。 そして主人公・美紀の人柄が完璧すぎ。 少しは腹を立てても良いのではと思うが・・・ 美紀の娘・涼子が屈託のない明るい子で随分と救われる。 美紀の恋人・ピアニスト小沼は頼れる完璧な恋人だが まさか妹を選ぶとは(-_-;)
｜5年前 -
9/24 フットサルしましたー！ 3連休明けのフットサル！ 休みも仕事の日も関係なくやりまーす！ 30人くらい集まりましたー！！ 今回は初めましての方が多かったー(^^) こうやって初参加の人が増えると嬉しいなー！ そしてリピートしてくれる人もいて… これからもっともっと盛り上がっていく予感！ 目指せ！100人フットサル〜！！！ 次のフットサルは 9/25(水)13:00〜 9/26(木)19:0...
｜5年前 -
11月にフットサルの全国大会やります‼️ ⚽️絶賛、仲間募集中⚽ はじめましての人でも楽しく やりましょう❗
｜5年前 -
フットサルやっぱり最高や^_^こんなにたくさんの人に来てもらえて楽しいことを共有できてまだまだ増える😆✨フットサルから友達の輪がどんどん広がっていって仲間がたくさんできる🥰最高すぎる❤️
｜5年前 -
今月の残りのフットサルは 24.25.26 です！＊ 24.26日 19時〜 25日 13時〜 開催です😊⚽️⚽️ 20歳以上、社会人の方であれば 経験未経験問いません✨ お気軽に遊びに来てください〜！ メッセージお待ちしております✌️
｜5年前 -
今日は尼崎でフットサルしましたー☆ 女性も初心者も、経験者もまぜこぜMIX！わいわい楽しくやってましたー！ みんなでやるから友達も増えるー🌟🙌 次回は、あさって！ 26日(木) 19時からスタート！☆
｜5年前 -
今日もフットサル盛り上がったー🎶😁 30名集まりましたー👍👍👍 ここに来たらはじめましての人も、すぐに友達できちゃう〜😁😁😁😁 次回は26日にフットサルします👍
｜5年前 -
今日火曜日は仕事を休んで軽井沢オープン出場♪ 時間が余っていたのでＹさんと30分の練習。 今月はテニスが全く出来てなかったので助かった。 本戦1Ｒの対戦相手はＫコーチ だいぶ前から知っているが初めての対戦。 第1試合が長引いて、帰りが遅くなりそうだったが 第2試合がかなり早く終わってくれて 私の第3試合時間的に余裕で戦えた。 第2試合如何では夕方の歯医者の予約をキャンセルするところだった。 Ｋコー...
｜5年前 -
みなさまこんにちは～ 数年前から腹筋を割ろうと未だに達成せずに目標にしてますが いつも良い所まで来ては仕事が多忙になり 帰って風呂って寝るだけの日々になり また衰えてしまいます。 そこでもっと楽な早いものはないかと探していたら （探す暇あったら腹筋しろ！はい！すみません！会社ではスペースが…） デッドバグなるものがあり しばらくやってます。 中田英寿の腸腰筋と長友選手のプランクをやりつつ これも加...
｜5年前