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・ハードコートでテニスするとふくらはぎが筋肉痛になる。・オムニコートでテニスすると太ももの裏側が筋肉痛。転ぶとすり傷で大変なことに。・カーペットでテニスするとすねが筋肉痛になる。・板張り体育館でテニスすると股関節が痛くなる。転ぶと打撲で凄いアザに。テニス前後のストレッチと水風呂に入らないと大変になることありますよね。
｜12年前 -
WBC２次ラウンド(２組)でイタリア対プエルトリコの試合が行われ、プエルトリコが４－３で勝利した。この試合に敗れたイタリア代表は、これで２次ラウンド通産２敗目となり、同ラウンド敗退した。侍ジャパンは準決勝でアメリカ、プエルトリコ、ドミニカ共和国のいずれかと対戦する。
｜12年前 -
日本サッカー協会は、ワールドカップ最終予選のヨルダン戦に向けたメンバー２３人を発表した。代表でレギュラーとして定着している本田と長友が怪我などの理由により、メンバーから外れた。ＧＫ川島 永嗣 西川 周作 権田 修一 ＤＦ駒野 友一 今野 泰幸 栗原 勇蔵 伊野波 雅彦 内田 篤人 吉田 麻也 酒井 宏樹 酒井 高徳 ＭＦ遠藤 保仁 中村 憲剛 長谷部 誠 細貝 萌 高橋 秀人ＦＷ前田 遼一 岡崎 ...
｜12年前 -
でも気温はそんなに高くないんですよね・・・。 今日は家の中でおとなしくしております！ 「あび」と「ひめ」と日向ぼっこを兼ねてゴロゴロ♪ 「ダイヤのA」という野球漫画をうつ伏せになって読んでいると ひめちゃんが遠慮なく背中に乗ってきます・・・。 野球漫画をそれほどたくさん読みこんでいるわけではありません。 子供のころ見ていたのは・・・ 「ミラクルジャイアンツ童夢くん」 だったかな？？（笑） この「ダ...
｜12年前 -
皆さんこんにちは。 ご無沙汰ぶりの書き込みになります。 ３月に入って開幕戦を迎えたり、引っ越しなどでなかなか落ち着かない日々を過ごしてました。 リーグ戦も２試合を終えて、引っ越しの荷物も片付いてやっと落ち着いた感じです。 リーグ戦は１勝１引き分けとスタートとしては決して悪くないと思います。 本当の意味での戦いはこれからだと思います。 ＜写真＞ オフの日に久々に江の島に行きました。 タコせんべいも久...
｜12年前 -
＜写真＞昨日雪が降ってこんな感じでした。GWには溶けるかな〜。
｜12年前 -
先週の土曜 、草野球の試合がありましたが、その日、自分にとって、とても嬉しいことがありました。人生初の柵越えホームランがついに出たんです。自分には柵越えホームランは無縁なモノのかな？と思ったこともありました。去年の夏から続いた大不振もありました。それらを振り払うためにトレーニング、大きな打撃フォーム改造もしました。そして、去年削ってもらったバットは設計ミスした？自分には合わないんじゃないか？とバッ...
｜12年前 -
今回社会人野球を観戦したのは東京の大田スタジアム。 湾岸埋立地の倉庫群の一角にある野球場です。東京都区内には硬式野球の大会を開催出来る場所が少ないので貴重な存在です。 グランドは全面人工芝。一昔前の固そうな芝です。 両翼97．6ｍ、センター122ｍ、グランドは広いですが収容は約3，800人とやや小ぶり。 座席はバックネット裏が背もたれ有り、それ以外の内野は背もたれ無しで全席一人掛けです。外野は芝生...
｜12年前 -
昨日のマリーンズ。先発は、ぐらさんと同じ経歴を持つ、ディッキーゴンザレス。…………………………(￣ﾛ￣；)打線は一番、四番は、そろそろ固定してもらいたいもんですね。服部くん。今年は、上で出番ありますかね……
｜12年前 -
昨日、約3ヶ月ぶりに体組成測定したら、体脂肪が前回比で－2%の16.6% 脂肪量は－1.2kgの9.2kg 筋肉量＋0.8kgの43.7kg内蔵脂肪レベルも10→9にダウンし地道なトレーニングの効果が少し出て嬉しかった[e454][e343]
｜12年前 -
バイエルン・ミュンヘンがアーセナルをかわし、マラガがポルトに逆転勝ちし、CLのベスト8が出揃いましたー バイエルン・ミュンヘン（ドイツ） バルセロナ（スペイン） レアル・マドリード（スペイン） マラガ（スペイン） ボルシア・ドルトムント（ドイツ） ユベントス（イタリア） パリ・サンジェルマン（フランス） ガラタサライ（トルコ） スペイン勢が3チーム残ったのに対して、イングランド勢はゼロ。 決勝の地...
｜12年前 -
今日は、何の日!?もう、皆さんお解かりですよね。。そう、木曜日はバッセンの日ですたい!!バットなど、持参しそこねたので。。取りに帰ってからかぁ。。ドンマイ!!さて、怒涛の午後を迎える前に。。。現実逃避中でございます。そんな今日は、ルーティーンの変更を余儀なくされました。四郎君のおかげで。。何をかって!?それは、、ちりとり!!３年近くほぼ毎日使い続けている『ちりとり』を持ち出しました。この四郎君とは...
｜12年前 -
＜写真＞エレッセスイムが、体を締め付けず着心地ラクチンのオリジナル素材「ウルトラストレッチ」を使用したコレクションを発売した。「ウルトラストレッチ」とは、旭化成せんい株式会社の2013年度イチオシ素材の「エラクションPRO」を初めて水着素材として使用した、エレッセオリジナル開発素材のこと。少ない力でタテにもヨコにも自由に伸び、優れた回復力でカラダのあらゆる動きに追随する快適フィットが特徴。カラダの...
｜12年前 -
サッカークラブのＮｏ１を決めると言ってもいい欧州ＣＬの１回戦が終わり８強が出揃いましたあなたのお気に入りのチームはどうだったでしょうか 香川選手の所属する人気サッカークラブ マンチェスターＵは残念ながらＲマドリードに、 内田選手の所属するシャルケはガラタサライに敗れました。 最強クラブ・バルセロナはＡＣミランに奇跡の逆転勝ちを収めました。 初出場のマラガもポルトを下し８強入りを決めています以下の８...
｜12年前 -
早いもので、もう木曜ですね 汗っ 土曜日は埼スタ後、千住大橋へ。ラボダンの練習でした。 kimkimさんkunioさんいな隊長さん お疲れ様でした＆ありがとうございました！久々でしたがkunioさんやいなさんと蹴れたのはとっても嬉しかったですが、さすがに4人は寂しかったです 涙っ 大会も徐々に近くなってきました、ラボダン頑張っていきましょう！！ いなさんのパス？シュート？がお腹あたりに飛んできたの...
｜12年前 -
・・・今年度最後のスポーツ教室・・・２月２７日は北方町にある、北方南小学校へ行ってきました[d140][d150]思えば、今年度のスポーツ教室はこの北方南小学校から始まりました[d145]２０１２年の６月４日の事です！！！今回は５年生７４名とのスポーツ教室です[d150]まずはいつも通り体操から始めます[d145]体操係も前に出てきて一緒に体操をしました！！！＜写真＞＜写真＞次に「増やしオニ」「バ...
｜12年前 -
ハーフタイムに入る前アップしにグラウンドへ出てきた湯澤くんが、ロッカールームに引き揚げていく榎本達也選手に背筋を伸ばしてペコッペコッと御辞儀していて部活動の先輩と後輩みたいでおもしろかった。(o^－^o)札幌戦翌日の拓大との練習試合で4GOAL決めたという湯澤くん次節は少しでも観られたらいいなぁ♪☆☆☆さぁ行くぞ後半!!＜写真＞あぁこの屋根が開いたらいいのに。やっぱりサッカーは空の下で。屋根がない...
｜12年前 -
ラーメンマンが レグルスを自由契約になったと 今日、YAHOOニュースで知って とてもびっくりです。 まぁ 暴君と呼ばれた 男 豪快な男です 四国に行っても頑張って下さい シャァー 今日は 何の日か知ってんのか キョラー ３月１４日 そうだよ そう なんもねーよ コラー ほら 握りっペだよ 受け取れ！！ いいです 私は会社でチョコを頂いたのですが 頂くたびに 本命ですか？ と聞き 最後には相手にさ...
｜12年前 -
最近、段々と暖かくなりましたね〜、20℃近くまで気温が上がってるようですね今日は寒いですが（苦笑）そのせいかどうかは分かりませんが、仕事中にもの凄い睡魔が強烈に襲って来ます(( _ _ ))..zzzZZ長女は本日、塾の送別会みたいなイベントで朝から熊本のグリーンランドへ出発‼帰りは19時過ぎとか・・・三年間頑張りましたから、塾のみんなと楽しんで来るでしょう（笑）で、問題は・・・中学生になる次女も...
｜12年前 -
予選リーグを全勝しても一位ではないというのは、やっぱり変ですよね。各グループ同日（地域によるズレは除きますが）にやらないなは、おかしいデスヨネ。今回日本が、台湾勝ち、オランダに勝った時点で日本の一位、二次リーグ敗者の試合の勝者（オランダでしたが）が二位でよいのではないですかね。興行的には、試合が多い方が【良い】のかもしれませんが。それに予選グループによって、開催日程にこんなに開きがあるのは、おかし...
｜12年前